« 道缘氣功学校 »
QIGONG AUS DAOISTISCHER UND BUDDHISTISCHER ÜBERLIEFERUNG
Übungen, Übungsreihen und Übungssysteme,
in den Westen gebracht von Guo Bingsen,
an der Dao Yuan Schule gelehrt von Edith Guba

Cai Qi Gong

Das Cai-Qi Gong umfasst verschiedene Übungen zur Aufnahme von Qi aus der Natur. ("Cai Qi" = "Qi ernten, Qi sammeln, auflesen")

Man kann es sehr gut während eines Spaziergangs praktizieren, am See, am Fluß, am Meer, auf Wiesen und Waldlichtungen, in den Bergen, in größeren Parks. Viele kennen das Bedürfnis, an solchen Orten tief einatmen zu wollen, um sich die empfundene Frische und Reinheit dieser Orte einzuverleiben.

Das Cai-Qi Gong ist möglicherweise eine Weiterentwicklung dieses sehr ursprünglichen menschlichen Bedürfnisses; es besteht vor allem aus Übungen, in denen man tiefe Atemzüge durch bestimmte Bewegungen noch verstärkt. Diese Bewegungen sollen u.a. die Aufnahme der Energie von Himmel und Erde, die Aufnahme von Energie über den obersten Scheitelpunkt, die Aufnahme von Energie durch Drehungen des Körpers ermöglichen.

Ein sehr einfaches Qigong, aus dem man je nach Bedürfnis die gerade passende Übung heraus nehmen kann, das keiner regelmäßigen Praxis bedarf und von dem Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene profitieren können.

Lehrer des Dao Yuan Fan Teng Gong können nach mindestens zweimaliger Teilnahme an den entsprechenden Kursen eine zusätzliche Unterrichtserlaubnis für dieses Übungsset erhalten.