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QIGONG AUS DAOISTISCHER UND BUDDHISTISCHER ÜBERLIEFERUNG
Übungen, Übungsreihen und Übungssysteme, in den Westen gebracht von Guo Bingsen, an der Dao Yuan Schule gelehrt von Edith Guba
~ seit 1996 ~

Muyu Gong ~ die Qi-Dusche

Ziel dieser einfachen, sehr ursprünglichen Übungen ist die reichliche Aufnahme von Qi, die Durchspülung ('Dusche') des Körperinneren mit dem aufgenommenen Qi und die Ausleitung von verbrauchtem Qi.

Im ersten Teil arbeitet man mit Bewegung, Vorstellungs- und Atemlenkung.

Der zweite Teil besteht aus Übungen im Stehen, begleitet von Vorstellungs- und Atemlenkung.

Der letzte Teil des Muyu Gong wird im Sitzen praktiziert. Auch hier arbeitet man mit ähnlichen Vorstellungs- und Atemlenkungen wie in den vorangegangenen Übungen.

Wir finden hier also den für viele traditionelle Übungssysteme typischen Stufenaufbau: von hinführenden ('daoyin') Übungen in Bewegung hin zu energetisch stärkeren Varianten im Stehen und im Sitzen.

Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man die Reihe komplett praktiziert.

Muyu Gong erinnert an manche, im Westen aus östlichen Methoden kompilierte Verfahren, die insbesondere im therapeutischen Bereich häufig verwendet werden.

Da es sich hier jedoch um seit Jahrhunderten überlieferte Übungen handelt, wurden diese seit ihren ersten Anfängen erprobt und verbessert: Erfahrungen im Übungszusammenhang sind hier seit langer Zeit in das gesamte Übungssystem, seinen Aufbau und seine Durchführung integriert.

Gesunde können diese Übungen praktizieren, um ihre Gesundheit zu pflegen.

Kranken gibt sie die Möglichkeit - ergänzend zu ärztlicher Versorgung - selbst etwas für ihre Gesundung zu tun.

Therapeuten können diese Methode - nach ihrer Teilnahme an der entsprechenden Ausbildung - in ihr Behandlungskonzept integrieren.

Gerne biete ich Ihnen bei Interesse ein für Ihre Einrichtung geeignetes Ausbildungsmodell an.