QIGONG AUS DAOISTISCHER UND BUDDHISTISCHER ÜBERLIEFERUNG
Übungen, Übungsreihen und Übungssysteme, in den Westen gebracht von Guo Bingsen, an der Dao Yuan Schule gelehrt von Edith Guba
~ seit 1996 ~
Nei Jing Gong
Nei Jing Gong ist der Kern des Unterrichts der Dao Yuan Schule. Es ist in allen seinen drei Stufen ein seit sehr langer Zeit vom Meister zum Schüler überliefertes Qigong. Es wird im Stehen praktiziert und kann in Jahren regelmäßigen Übens die Fähigkeit entwickeln, Qi über weite Entfernungen auszusenden und die Selbstheilungskräfte bei anderen zu stärken. Auch können sich bei ernsthaftem Üben die sogenannten 'latenten Fähigkeiten' des Menschen in von Individuum zu Individuum verschiedener Weise manifestieren.
Nei Jing Gong ist das zentrale Übungssystem der Qigongausbildung der Dao Yuan Schule und kann bis zur Meisterschaft im Qigong führen.
Nei Jing Gong besteht aus insgesamt drei Stufen:
Nei Jing Gong_1: die Basis.
Nei Jing Gong_2: die Aufbaustufe.
Nei Jing Gong_3: die Meisterstufe.
Nei Jing Gong entwickelt die Fähigkeit, viel Qi aufzunehmen, es in den Übungen zu transformieren, es zu speichern und auszusenden.
Mögliche Wirkungen der Übungen des Nei Jing Gong_1:
Atem- und Verdauungswege, Nervensystem | Harmonisierung | Lebensverlängerung | Schädliches verjagen, Entgleisung vermeiden | Der Ball kreist vor dem Gürtelmeridian | Inneres Qi nach außen bringen | Äußeres Qi ins Innere aufnehmen.
Diese Übungen müssen täglich korrekt praktiziert werden, um mögliche Wirkungen zu erzielen. Beim Nei Jing Gong (spätestens beim NJG3) soll der Winkel zwischen der Senkrechten und dem Oberschenkel 60° oder mehr betragen. Meister Guo Bingsen hat das freundlicherweise für Westler im Nei Jing Gong_1 auf 30° reduziert. Nei Jing Gong_1 wird täglich etwa 60 Minuten lang (am Stück) praktiziert, 2xtäglich wäre besser. Hat man vorher das Fan Teng Gong praktiziert, ist dies sehr viel einfacher zu erreichen. Fan Teng Gong wird täglich 1-2x täglich je 40 Minuten lang praktiziert. Beim Fan Teng Gong beträgt der genannte Winkel zwischen 20° und 40°, idealerweise. Um das alles zu erreichen, braucht man Willen und einen kompetenten Lehrer.
Hat man ein höheres Niveau im Qigong erreicht, kann Qi entsprechend der Überlieferung auf Menschen, Tiere, Pflanzen und auch auf Bestandteile der 'unbelebten Natur' ausgesendet werden. Bestimmte konfuzianische Traditionen sollen diese Fähigkeit z.B. dazu verwendet haben, um Gemälde und Kalligrafien energetisch 'anzureichern': man sagt, für externes Qi sensible Betrachter könnten dies dann auch wahrnehmen.
Personen, die direkt mit dem Nei Jing Gong beginnen wollen, sollten nicht an schwereren Erkrankungen leiden. - Das Nei Jing Gong könnte dann zu anstrengend sein.
Krebspatienten dürfen Nei Jing Gong nicht praktizieren. Krebspatienten benötigen sanftere Übungen, welche - wie zum Beispiel Fan Teng Gong - nicht die Fähigkeit entwickeln, Qi auszusenden: sie brauchen alles aufgenommene Qi für sich selber. Krebspatienten, die nach der kompletten Praxis des Fan Teng Gong an der Dao Yuan Schule, nach medizinischen Nachweisen und ihrer Eigenwahrnehmung vom Krebs geheilt sind, können unter der Voraussetzung, dass sie neben dem NJG regelmäßig täglich Fan Teng Gong weiter praktizieren, versuchsweise am NJG teilnehmen.
'Dao Yuan Nei Jing Gong' bezeichnet die an der Dao Yuan Schule für Qigong gelehrte Qualität dieser Übungen.
Die Unterichtsberechtigung für das von Meister Guo Bingsen in den Westen gebrachte Nei Jing Gong wird nur von Guo Bingsen und dessen Meister und ausschließlich für den Unterricht im Rahmen der Dao Yuan Schule für Qigong, Edith Guba erteilt. Diese Regelung dient der Qualitätssicherung eines traditionellen Qigong Übungssystems. Nur so ist es nach Auffassung von Guo Bingsen und dessen Meister gewährleistet, dass auch westliche Schüler die Möglichkeit haben, vollständig von bisher kaum bekannten Vorteilen des traditionellen chinesischen Qigong zu profitieren. Bisher wurde nur Edith Guba zum Unterricht des Nei Jing Gong berechtigt.
Wiederholung des Nei Jing Gong: Nei Jing Gong1 kann beliebig oft wiederholt werden; Nei Jing Gong2 ein Mal; Nei Jing Gong3 gar nicht.
Wiederholung des NJG2: Pro Wochenende können maximal zwei Übungen des NJG2 wiederholt werden: entweder der Reihe nach alle 15 Übungen oder auch vom Teilnehmer ebenfalls der Reihe nach ausgewählte einzelne Übungen, die entweder besonders schwer fallen oder zu deren Ablauf Fragen bestehen. Die Wiederholung des NJG2 sollte 5 Jahre nach Beendigung des ersten Durchlaufs beendet sein. Neueinstieg ins Nei Jing Gong ist jederzeit möglich. Gültig ab 18.10.2023.
..... Ein guter Führer ist nicht kriegerisch. Ein guter Krieger wütet nicht. Wer gut siegen kann, macht nicht mit ..... Lao Zi, Dao De Jing, Kap. 68. Ca. 500 v.Chr. weiterlesen